Noches tranquilas
para tu bebé
y para ti.
Guías cálidas y descargables sobre sueño, lactancia y crianza. Basadas en evidencia, sin fórmulas mágicas, sin culpa.
Basado en evidencia
Información actualizada y referenciada, traducida a un lenguaje cercano y posible.
Para todo el primer año
De recién nacido a 12 meses: cada etapa con sus ritmos y ventanas de sueño.
Sin dejar llorar, sin culpa
Acompañamiento respetuoso. Sin métodos rígidos ni promesas imposibles.
Información con rigor, contada con calma.
Basado en la AAP y la OMS
Recomendaciones alineadas con la Academia Americana de Pediatría y la OMS.
+50 estudios revisados
Cada guía se apoya en evidencia científica actualizada y referenciada.
Guías pediátricas actuales
Información alineada con las guías clínicas vigentes en sueño, lactancia y crianza.
Sueño Infantil
Guía completa para que tu bebé duerma (0–12 meses)
Una guía cálida y honesta para acompañar el sueño de tu bebé durante su primer año. Sin presión, sin culpa, paso a paso.
- PDF descargable + versión móvil
- Ventanas de sueño de 0 a 12 meses
- Rutinas suaves y siestas
- Sin métodos de dejar llorar
Contenido informativo, no sustituye al pediatra.
Guías para cada etapa
Acompañamiento real, paso a paso, basado en evidencia.
Un espacio de maternidad serena.
Nane nace de nana, esa canción suave con la que arrullamos a un bebé. Somos un espacio que traduce la evidencia sobre sueño, lactancia y crianza en guías cercanas, posibles y honestas.
No prometemos noches perfectas ni bebés que duerman del tirón en una semana. Sí te acompañamos a entender a tu bebé, a confiar en ti y a encontrar más calma en tu día a día. Sin culpa, sin métodos rígidos.
Nuestro contenido es informativo y no sustituye la consulta con tu pediatra.
Familias que duermen un poco mejor.
"Me cambió la forma de mirar las noches. Entendí los ritmos de mi bebé sin sentirme presionada. Ahora descansamos los dos."
Lucía, mamá de Mateo (5 meses)"Por fin una guía que no te hace sentir culpable. Cálida, clara y con base en evidencia. La recomiendo a todas mis amigas."
Andrea, mamá de Sofía (9 meses)"Lo que más agradezco es el tono. Te abraza mientras te explica. Las rutinas suaves nos devolvieron la calma en casa."
Carla, mamá de Lía (14 meses)Resolvemos tus dudas.
Empieza esta noche, con calma.
Descarga tu guía Nane y comienza a acompañar el sueño de tu bebé con confianza.
Quiero mi guía